#MH #PTSD 

En fait je sais pourquoi je me sens complètement vidé.

C'est les sessions de groupe de cette semaine.

Ça m'avait fait pareil à l'hôpital lorsque je me suis rendu compte que j'étais incapable de certains fonctionnements de base, tels que ressentir mes propres émotions (au lieu de les bloquer).

Se rendre compte qu'on ne fonctionne pas en mode normal mais en mode “coping mechanism” et qu'il va falloir travailler à changer ça.

Ça fait un choc et ça draine toute l'énergie.

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#MH #PTSD 

@kicou Effectivement, c'est épuisant mentalement tout autant que physiquement.

En général c'est suivi d'une sieste pour récupérer.

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