#DiaryOfANeurodivergentCop
3/3 Nach dem Burnout ist vor dem Burnout
einfach nehmen muss, weil ich sonst all die Arbeit sehe, die im Haus, um das Haus, mit den Kids, den Tieren und überhaupt gemacht werden müsste, und ich ja eigentlich keine Zeit habe.
Mal sehen, ob ich das schaffe, wünscht mir Glück!
#DiaryOfANeurodivergentCop
1/3 - Nach dem Burnout ist vor dem #Burnout
Nach zwei Wochen in der Wiedereingliederung merke ich, dass ich wirklich immer noch am Anfang stehe, daran zu arbeiten, diese inneren Mechanismen abzustellen, die mir ungesunden Leistungsdruck und Angst vor nicht genug Performance machen, so dass ich nur noch im High Stress Modus arbeite. Und dieses ständige Gefühl, nicht genug zu sein. Zu langsam arbeiten, zu schnell reden, zu schlechtes Gedächtnis.
Da hilft auch
Redesigned vehicle for #LightningHornets, our upcoming #ArcadeRacer. Removed thrusters for a less vulgar, more classy look... was never quite happy with them.
#GameDev #IndieDev #UE5 #UnrealEngine #Blender #3Dmodeling #Gaming #Videogames #SEGA #BlueSkies #Outrun #RidgeRacer #Daytona #Burnout
Lightning Hornets - DevLog 11....
It’s not enough to get some energy back so that you can continue the cognitive and physical dissonance for longer.
is there any treatment from severe autistic burnout? like antidepressants and whatnot?
Ich poste chronologisch meine Erfahrung mit der Diagnose SIH - spontane intrakranielle Hypotension. Diese Krankheit ist selten, in der Neurologie keine unbekannte und dennoch unterdiagnostiziert. Einige Hashtags passen nicht zur endgültigen Diagnose. Dennoch habe ich sie gewählt, um eventuell Betroffene auf SIH aufmerksam zu machen. In meinem Fall gibt es ein Happy End.
#burnout #erschöpfung #neurologie
#sih #intrakraniellehypotension #liquorverlustsyndrom #kopfschmerzen
I’m glad there’s more conversation around autistic #burnout — that is, the way #autism interacts with stress in ways that make burnout different for us.
But so many of the presumably well-intentioned therapists writing about preventing it give the most ham-handed advice. Using a calendar does not help with executive function issues. Putting ear plugs in at the grocery store does not solve being forced to be in overstimulating environments without support.
You can’t just go back to that version of yourself (the pre-burnout self, the one who had energy, and could do all of the things, and be a workaholic, or change the world, or whatever it was).
That version of yourself wasn’t living in a healthy way, it was ignoring your own needs.
https://www.europesays.com/de/3331/ Momentan leide ich unter einem Burnout. #AlissaWhiteGluz #ArchEnemy #BLOODDYNASTY #Burnout #Deutschland #Entertainment #Germany #Klargesang #Lyrics #Music #Musik #Texte #Unterhaltung #VivreLibre
I had a technique focused day for the first time in forever, and it felt so good. I was feeling worn down, starting to dread my workout, which was my body asking me to stop stressing it out. A technique week is going to do me good, so I can get back to lifting heavy. This is a wake up call to start considering my mesocycle way more
#gym #exercise #weightlifting #powerlifting #health #fitness #workingout #workout #burnout
[Game Dev] 
Autistic Coach 
